是凉性的鱼肉的功效秋冬季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高鱼中富含丰富的硫胺素核黄素尼克酸维生素D；鱼主要分为热带鱼温带鱼和冷带鱼水类鱼分为淡水鱼和咸水鱼鱼类是体被骨鳞以鳃呼吸通过尾部和躯干部的摆动以及鳍的协调作用游泳和凭上下颌摄食的变温水生脊椎动物，属于脊索动物门中的脊椎动物亚门，一般人们把。